Redovita ljuskice psilijuma, 250 g
18,64 €
Sastav: Ljuskice sjemenki indijskog trpuca (Plantago ovata)
Vlakna: 1 velika žlica ≈ 5 g vlakana
LJUSKICE PSILIJUMA
Redovita premium blond ljuskice psilijuma dobivene su od vanjske ovojnice sjemenke psilijuma. Imaju najvišu oznaku čistoće.
VIŠE ČISTOĆE, MANJE NUSPOJAVA
Kvaliteta psilijuma ovisi o tome koji se dijelovi sjemenke koriste. Za premium blond ljuskice ljušti se samo 5 % vanjskih dijelova sjemenke psilijuma. Unutarnji dijelovi sjemenke su ljuskice niže kvalitete. Ljuskice najviše kvalitete najbolje pokreću probavu i imaju najmanje nuspojava (nadimanje, grčevi).
VEĆE PAKIRANJE
Ljuskice su praktične za dodavanje u hranu, primjerice jogurt, zobenu kašu jer više odgovaraju strukturi hrane. Veće pakiranje pogodno je i za pripremu domaćeg kruha – dodate li psilijum tijestu za kruh, ljuskice se ponašaju slično kao oštro brašno. Kruh je mekši, rahliji, sličan biskvitu.
Uputa za upotrebu: 1-3 čajne žličice dnevno otopiti u čaši vode, soka ili jogurta i popiti svježe pripremljeno. Uz svako uzimanje preporučuje se popiti još jednu čašu vode.
Sastojci: Ljuskice sjemenki indijskog trpuca.
- Čuvati od dohvata male djece.
- Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti.
- Dodatak prehrani nije nadomjestak ni zamjena uravnoteženoj prehrani.
- Važno je pridržavati se raznovrsne i uravnotežene prehrane i zdravog načina života.
Upozorenja:
Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se kod abdominalne boli, ileusa, diabetes mellitusa, rektalnog krvarenja i otežanog gutanja.
Uvjeti čuvanja:
Na suhom i tamnom mjestu pri temperaturi do 25 °C.
Kontrolni broj (LOT) i najbolje upotrijebiti do kraja (EXP):
Otisnuto na vanjskoj ambalaži.
Najčešća pitanja
Vlakna su dijelovi biljnih namirnica koji se ne mogu potpuno probaviti u crijevima, ali su važna za redovitu probavu i zdravlje crijeva. Ona potiču rad crijeva, ali i daju dulji osjećaj sitosti nakon obroka. Bogat izvor vlakana je hrana biljnog podrijetla i dodaci prehrani poput Redovite. Psilijum je topljivo vlakno koje bubri i stvara gel koji omekšava stolicu i olakšava pražnjenje crijeva. Osim toga, hrani dobre bakterije u crijevima. Psilijum sadrži arabinoksilan, koji djeluje kao prebiotik te potiče rast i aktivnost korisne crijevne mikrobiote.
Više o prehrambenim vlaknima i njihovoj ulozi u zdravlju pročitajte u članku Što su vlakna i zašto su toliko važna u prehrani?
Psilijum je bogat topljivim vlaknima koja u vodi bubre i stvaraju gel koji omekšava stolicu i potiče pražnjenje crijeva. Vodu vezanu u gelu debelo crijevo ne može upiti pa stolica ostaje mekana.
Saznajte više o Premium Blond psilijumu i njegovim dobrobitima za probavu.
Za normalno funkcioniranje probave potrebno je 25-30 vlakana na dan. Suvremena prehrana nema dovoljno vlakana. Koliko djeci treba vlakana? Potreba za vlaknima razlikuje se prema djetetovoj dobi. Pedijatri koriste jednostavnu formulu – godine djeteta plus 5. Dijete od 6 godina treba 11 g vlakana dnevno. Postoje i točnije preporuke, ali dovoljno je ako unesu vlakna prema navedenoj formuli.
Pročitajte zašto su vlakna važna za redovitu probavu i zdravlje mikrobiote te kako njihov dovoljan unos doprinosi zdravlju cijelog probavnog sustava.
Ljuskice su praktičnije za dodavanje u hranu, primjerice jogurt, zobenu kašu… Sporije stvaraju gel i više odgovaraju strukturi hrane. Dodate li psilijum u tijesto za kruh, ljuskice se ponašaju slično kao oštro brašno. Kruh je mekši, rahliji, sličan biskvitu. Prah psilijuma praktičniji je kada ga dodajete u vodu, sokove ili mlijeko. Već vrlo malo praha od svake tekućine napravit će gel. Ako prah psilijuma dodate u tijesto za kruh, ponaša se slično glatkom brašnu. Kruh je čvršći i gušće strukture.
Psilijum je prirodno vlakno i nema ograničenja u duljini primjene. Kao i raženi kruh, psilijum možete jesti cijeli život.
Psilijum sjemenke sadrže teško probavljive tvari koje izazivaju nadimanje. Zato ih mi ne preporučujemo. Nisu opasne i ništa vam se neće dogoditi, ali ”teško padaju”. Što više vode može vezati, to je psilijum učinkovitiji. Prah veže više vode od ljuskica i mnogo više od sjemenki.
Premium blond psilijum najdjelotvorniji je i ima najmanje nuspojava. To znači da ga morate uzimati manje od nekvalitetnijeg psilijuma za isto djelovanje. Kupnjom jeftinijeg, nekvalitetnijeg psilijuma niste ništa uštedjeli. Morate ga više uzimati za jednako djelovanje. A veća je mogućnost nadimanja i grčeva.
Psilijum ljuskice i prah prirodni su proizvod bez glutena. Za sve prirodne bezglutenske proizvode tvrdnja "bez glutena" ne smije stajati na etiketi, u skladu s člankom 7 Uredbe EU 1169/2011, budući da po svojoj prirodi ne moraju deklarirati odsutnost glutena.
Prevedeno s pravnog jezika, za hranu koja je prirodno bez glutena ne smijemo pisati da je bezglutenska hrana. Jer to dovodi potrošače u zabludu. Zbog toga na mesu ne smije pisati bezglutenska hrana. Tako ni na psilijumu.
Recenzije
Još nema recenzija.